演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。优质的演讲稿该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。 我是高一6班的章健，很荣幸由我来为大家做国旗下讲话，我讲话的主题是：《以人为本，健康第一，创建健康促进学校》。 “健康促进学校”是who（即世界卫生组织）在学校健康教育的基础上提出的新概念，是国际性的健康促进策略，我校于5月17日开展了“上海市健康促进学校创建的启动会”，基于健康新地平线的内容：“生命准备”、“生命保护”、“生活质量”，现在让我们来认识一下“学校健康促进的意义”： 1、学校健康促进是通过生命准备阶段的努力，提高整个生命质量的关键时期：青少年一方面具有身心发育速度快，变化多，脆弱，易受伤害，健康需要水平高等特点，另一方面又处于习惯养成、知识技能学习、群体生活的特殊环境，决定了他们是实施“在儿童和青少年期预防成年期疾病”的战略思想、开展健康教育的最佳的目标人群。 2、学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分：学生素质体现在学生德、智、体、群、美、劳全面发展，贯穿于学生素质教育的各个方面。在德育教育方面可以使我们树立讲卫生为荣、不讲卫生为耻的荣辱观，自觉维护公共卫生，养成良好行为和生活方式，增强环境保护意识，遵守卫生法规和道德规范；懂得以科学知识保护自身的健康。 3、学校健康促进是实现全民基础保健的有效途径：根据我国“科教兴国”的国策，今后在校学生的比例将会大幅度增加。进学校求学将成为人人必经的阶段，同时，学校具有群体生活的特点，有助于健康促进的组织和实施。 4、学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施：大中小学生一旦获得卫生知识、价值观和行为技能，不仅本身可以茁壮成长，必然对其父母、邻里、亲友和社会产生良好的影响，并有可能发挥移风易俗的作用。从培养造就一代新人的角度看，在中国要真正形成人人采纳科学、健康生活方式的良好风尚，从根本上改变卫生面貌，推进社会进步和精神文明建设，在较大程度上取决于学校健康促进的质量。 最后，我们呼吁“人人行动，创建健康促进学校”！ 我的发言结束，谢谢大家！！ 亲爱的老师、同学们： 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。要想提升生命的质量，每个人就必须养成健康的生活方式，而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控，通过全体师生的共同努力，创造健康生活的条件，营造健康生活的方式的养成。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益，期待每位师生的共同参与，在此，特向全校师生发出如下倡议： 一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识，形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。 二、开展健康运动。坚持每天锻炼一小时，快乐健身、少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。践行健康“121”行动，即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。做到“三减”（减盐、减油、减糖），“三健”（健康体重、健康骨骼、健康牙齿）。 三、改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象。 四、均衡膳食，吃好一日三餐。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。 五、合理安排时间，养成健康的作息习惯，保证充足的睡眠，以良好的精神状态投入学习中。 六、主动学习、传播并掌握有利于健康行为养成的知识，提高健康素养。 七、保持健康心理。加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动。 八、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件。为了本人和他人的健康，要执行控烟、戒烟相关规定，绝不在校园内吸烟，携手创建一个无烟校园。 今天我们在这里发出倡议就是要让每一位师生自觉行动起来，树立正确的健康观，建立健康的生活方式，实现人与自然的和谐相处。让我们在开展“健康促进学校”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现每个人的“健康梦”。 尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家上午好！ 今天我演讲的题目是：创健康促进学校，做身心两健学子。 人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义、更有价值呢？无疑，健康是重要的指标之一。那什么是健康呢？同学们一定觉得身体不生病就是健康，其实健康的含义远远不止这些，世界卫生组织对健康的定义包括生理健康、心理健康和对社会的适应能力，现在又加入了人的道德品质。指的是一个健康的人不仅仅是身体没有缺陷和疾患，还要具有完整的生理和心理状态，以及良好的社会适应能力和高尚的道德品质。 什么是健康促进学校呢？创建健康促进学校活动是世界卫生组织在全球范围内积极倡导的促进人类健康的一项基础性工作，开展这项创建活动，目的是以健康为中心、以精神和社会环境为切入点，改善同学们的学习和生活环境，提高同学们的身心健康水平。 健康是我们的理念，健康关乎每个人的未来。同学们身上大都存在着一些健康小问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。作为一名学生，如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法想和大家分享： 首先，要善于正确地评价自己，能通过别人来认识自己，能够愉悦的接纳自己，并能及时的控制自己的一些消极的想法与行为。同学们要互相帮助、尊敬师长，在与他人交往的时候，要学会微笑的问候，学会热情的帮助，学会宽容的待人，学会友善的相处。 其次，在完成正常的学习任务外还要上好健康教育课。掌握健康知识，具备基本健康素养。 还有，当遇到挫折时要做一个坚强勇敢的人，忘记失败，勇敢地抬起头，迎接新的朝阳。就像打篮球，不可能每球都进，但如果不出手投篮，就永远没有一投定乾坤的壮举。只有经历风雨，才可能见到美丽的彩虹。 当然，健康的体魄是一切的基础。我们要养成热爱运动的习惯，积极参与学校组织的文体活动和社会实践活动，认真参与学校组织的健康体检，预防意外伤害、预防近视、预防传染病和慢性病，更要注意个人卫生，指甲清洁，饭前便后洗手，读写姿势正确，正确做眼保健操。早晚刷牙，睡眠充足，不吸烟，不饮酒。要保持积极、健康、向上、乐观的心态。有了健康的身体，我们才能更好地学习，更好地生活，更好地造福社会。 另外，我们还要加强环境卫生，努力创设整洁、文明、优美的校园环境及班级环境。 老师们，同学们：我们大家要把“健康第一”这个理念深入落实到我们的工作、学习之中，在创建健康促进学校的过程中营造良好的人际关系、和谐的校园氛围，打造健康的身心素质。相信有了大家的共同努力，我们学校一定能成为“健康促进学校”，同学们也一定能够成为身心俱健的合格接班人！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！ 尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好! 今天国旗下讲话的题目是《我们要培养良好的学习习惯》。 你们知道科技大学少年班吗你们知道13岁就进入科大少年班的周峰吗你们知道他为什么这么小就能成为大学生吗在谈到自己成绩优异的原因时，周峰认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。” 那么我们应该培养哪些良好的学习习惯呢下面就为大家介绍五种良好的学习习惯，作为同学们努力的方向。 1。一心向学的习惯：科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是因为瓦特，鲁班，牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。 2。专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。同学们一定都听说过《小猫钓鱼》的故事吧。与这个故事的寓意相同的还有中国古代“一手画圆，一手画方”的说法。这些故事都是要告诉我们学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。 3。定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标，克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。 4。认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现，发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。 5。讲究学习卫生的习惯：养成讲究学习卫生习惯，重点应克服以下几种不良习惯：(1)克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。(2)克服躺着看书的习惯。躺着看书，看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。(3)克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。 良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“有志者，立长志;无志者，常立志”。你渴望成为有志者吗请你尽早养成良好的学习习惯吧!也预祝大家在即将到来的期中考试中好好复习，取得好成绩! 起床，吃饭，上课，吃饭，上课，吃饭，学习，睡觉，起床。 惊醒，飞奔，枪战，狩猎，隐蔽，潜入，接头，打盹，惊醒。 前者的生活平凡无奇，规律得像三角函数的周期一样，这是平凡。后者的生活充满激情，暴力，血腥，激烈的像好莱坞的动作电影。 平凡是必要的，是必经的。只有平凡才能铸成伟大。 平凡是伟大的基石，涓涓细流，那里有碧波万顷，没有十年寒窗，那来的金榜题名，没有数亿年如日的宇宙轨迹，那来的欣欣向荣的生物世界。是平分降生了伟大，试间达芬奇没有数石年默默苦练，怎么会成为艺坛巨匠?如过平凡的人民不在平凡如昔的劳作，那些政界名流那还有张开嘴的力气，台上石分钟，台下石年功。不正是平凡作用的真实写照吗? 平凡的伟大不仅在于它孕育了伟大，更重要的是他心甘情愿地守侯着伟大，陪伴着伟大，就像母亲呵护自己的孩子一般。 又是一个九月一日，又是开学的第一天。 当五星红旗在国歌声中冉冉升起，当清脆的铃声在耳畔再次回荡，当崭新的课本一页页翻开，同学们，你们的心中是不是充满了憧憬与梦想？ 俗话说：“良好的开端是成功的一半”。无论你是刚走进校园的新同学，还是已经在这个校园生活过的老同学，新学期伊始，都要制定新计划、新打算，都要开好头、起好步。 记得俄国作家契诃夫说过，“人没有目标，变成了行尸走肉。”同学们，你可曾有了新学期的计划、打算、目标呢？作为学生，我们应该把良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯的养成作为我们每日的目标。一个没有目标的灵魂是可怕的，我们不能像一只无头苍蝇，到处乱撞，“对于一只盲目的船来说，所有方向的风都是逆风。”大凡有作为者，都是有清晰目标的人。 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果显示： 27%的人没有目标； 60%的人目标模糊； 10%的人有清晰但比较短期的目标； 3%的人有清晰且长期的目标。 25年跟踪研究的结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。 那些占3%的目标清晰且长期的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 那些占10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 同学们，从这个故事，你明白了什么？目标，就是我们生活与学习的指南针。所以，眼下对于我们来说，什么是最重要的？确立适合自己的目标！灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，不知应该做什么，也不知该走向何处。 同学们，缘分让我们大家走到了一起，请大家珍惜！让我们从新学期开始，确立自己清晰的目标，做好以下事情：在交往中，多一些理解，少一些误解；在学习中，多一些合作，少一些分歧；在工作中，多一些负责，少一些失误。 新学期，新气象，新的航船已经启航；新老师，新同学，新的活力注入心田。努力从今天开始，奔跑从这里出发！ 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好!我是来自应数普09的，很荣幸可以宣读国旗下的讲话。我今天演讲的题目是《红色的五月，奋斗的青春》 五月,是红色的,是无数的革命先烈用鲜血染红的。1919年的“五四”运动,举世闻名,那是中国近代史上光辉灿烂的一页。革命先烈抛头颅洒热血,染红了五月,他们,永远值得我们每个炎黄子孙缅怀纪念。聆听着雄壮激昂的国歌,我们的心潮起伏澎湃,那是长江黄河奔流不息的旋律,那是炎黄子孙奋进自强的呐喊,每个音符都包含着力量,每—个节拍都孕育着激情。时代己经翻开了新的一页,但时代同样也赋予我们更为伟大的使命,完成这种使命,希望就寄托在我们当代大学生身上。 同学们，我们是祖国未来的建设者。我们肩负的使命,就是要树立理想,立志报国,自觉地把自己的生命追求同祖国和民族的命运前途联系起来,勤奋学习,提高自身素质,完善人格品质,努力做中华民族美德的传承者,做体现时代进步要求的新道德规范的实践者,做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者。 看着五月盛产的红色与爱弥漫了整个世界。去爱吧，爱我们的祖国，爱我们的校园，让爱之歌奏响在这红色的五月。国旗飘飘,同学们,让我们练就搏击风浪的翅膀,明天的中国,将由我们去创造! 我的演讲到此结束，谢谢大家! “我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳……”，小时候和小朋友唱着这首歌时，只是觉得祖国像一个很大很大的游乐场，只是觉得好玩，并没有感到骄傲。 随着年龄的增长，对祖国的认识也随之增加，我逐步知道了祖国那悠久的历史和文明的灿烂。 解放前，我们的祖国贫穷落后，人民吃不饱，穿不暖，受尽欺凌。1949年，新中国成立了，中国终于站起来了，我们终于站起来了!新中国成立后，我们克服重重困难，成功研制了“两弹一星”、“银河”系列计算机……，这些科技成果都包含了中国人民的汗水和辛劳，是新中国前进的标志。 20__年，我国成功举办了四年一度的奥运会，我国体育代表队也获得了可喜的成绩，这次奥运回也向人们展示了新中国成立以后中国的发展与兴盛，对于这次奥运会，世界投来了满意的一票! 今年是祖国成立后的60岁生日，我现在还是一名小学生，能做的事情还很少，但我可以向周总理说的那样，“为中华之崛起而读书!”，不过，在信息时代，我更要说：“为中华之兴旺而读书!”我一定要用一份满意的成绩作为祖国60岁生日的生日礼物，我相信，只要我好好读书，在不久的将来，我一定会实现自己的话! 在此，我要大声喊出来：“中国，我为你骄傲!” 爱，可以是父母对儿女的爱;可以是儿女对父母的爱;可以是朋友对朋友的爱。但是最无私的，是人与人之间的爱心。 有一次，我看见一个小女孩在浇花坪的喷水器旁边经过，不小心被淋了一身水，全身冻得直发抖。这时，一位好心的叔叔毫不犹豫地把身上的外套脱下，披到小女孩的身上。 我对这事的感触很深。因为社会上正需要这样的人，如果人人都有一个纯真的爱心，那是这个社会将是多么美好。我想：我应该将这样的爱心传递下去。 于是，我就学着那位叔叔一样，传递着爱心：一天，我在上学的路上看到一个一年级的小同学哭了，我询问后得知，是他的笔记本丢了。我也是毫不犹豫地把我自己的新笔记本拿出来，送给了他。他跟我说了声谢谢，我说，不用谢，只要你多帮助别人就行了。 爱心，可以是在别人需要帮助时伸出援手;可以是在别人危难之际挺身而出;也可以是在别人有不幸时给予一点支持。 爱心，在生活的每一个地方都有体现，可以是在别人淋雨时给她披件衣服的时候;可以是在别人受到坏人威胁见义勇为的时候;可以是在给地震受灾人民捐款的时候。 爱心其实无处不在，让我们一起快乐成长，传递爱心吧! 尊敬的院领导： 您们好! 今天，我怀着无比愧疚的心情给您写下这份检讨书，向您表示歉意，同时，表明自己对犯下错误悔过的态度和决心。 6月17号下午，由于我本着错误的哥儿们义气和侥幸心理，代替三班同学参加英语a级考试，造成了严重的考试作弊和舞弊的不良行为，当时监考老师及院的老师及时制止了我错误行为，对我进行了批判教育，使我知道的事情的严重性，也意识到了自己犯下错误的严重性和危害性。 首先，替考的性质是严重的，我代替同学参与考试，这明显有悖学生的行为准则，不仅影响了学院的声誉，也影响到了学院领导和老师的正常工作，给院里平添了许多麻烦。我的这一错误行为，本身就是违背了做学生的原则。当时，我只是顾着自己的利益，和一时的想法，完全不理会监考老师的感受，这也是不对的。 我这样做，看似在帮助他，实际上是在害他。而且，考试的时候冒名顶替和作弊，本身也是对监考老师的不尊重。所以，监考张老师把这件事情告知学院，也是为了让我深刻的认识到这点。老师当时及时制止我的错误行为，并对我进行教育和教导，这本身也是对我的关心和爱护，希望我能及时悔过和反省。 其次，我冒名顶替的行为也是一种对老师工作不尊敬的表现，我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。 接着，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学院的形象。本来同学之间应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设。也对学院老师的形象造成了一定损害，辜负了院领导、老师平时对我的教育之恩，在此向学院及院领导表示深深的歉意。 学院领导、老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实考试的目的只是检验我们学的如何，通过考试来看我们那里学的薄弱，而我却帮助他人欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为。自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。 现在我知道，我的错误行为已经给学院造成很大的损失和恶劣影响，我必须要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。所以我真诚地接受批评，并愿意接受处理。关于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请院领导相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。也真诚地希望院领导和老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 在我们的生命中，许多韵味会被岁月的风冲散，不留影踪，但一缕甜甜的、沁人心脾的香味会久久萦绕——这就是书香。今天，在春暖花开、草长莺飞的日子里，我们三和小学“沐浴书香 快乐成长”第八届读书节活动正式启动，这意味着美妙的书香又在我们的校园内开始弥漫。 菁菁校园，书香致远。读书就是在和最崇高的人“对话”，读书是一种心灵的“旅行”。阅读一本好书，能够启迪我们的智慧，拓宽我们的思维，丰富我们的阅历，净化我们的心灵，并能够点燃我们为实现自己的崇高理想而努力拼搏的人生信念。阅读一本好书，就是一种享受。那神奇的汉字，筑成的是一道道迷人的风景，让人陶醉，让人流连;徜徉其间，那感觉象是鸟儿展开了双翅，自由地翱翔于无际的蓝天;象是鱼儿漫游在大海，畅快无比地呼吸跳跃。 近两年来，我们三和小学的全体师生沐浴在书香中，徜徉在书海里，我们惊喜的发现，读书让师生变的更聪慧，视野更开阔，思维更敏捷，气质更高雅，读书让我们的校园焕发出勃勃的生机。读书更提升了我们的品味：学校的诗词诵读表演获得市一等奖，学校的阅读活动介绍被很多报刊杂志刊发。今天，学校又开始了读书节活动，旨在希望全体师生与好书为友，共同徜徉书海，博览群书，真正让读书成为我们生活的一部分，成为我们生命的一部分。本届读书节，我们将陆续举办“淘书乐”、读书故事会、亲子诵读会、作家见面会、书本剧表演等丰富多彩的读书交流活动。 老师们、同学们，一本好书就像一艘航船，载着我们驶向生活的海洋;一篇美文，就像一盏明灯，照亮我们前进的方向。让我们捧起书本，翻开书页，在安徒生童话里陶醉，在唐诗宋词中穿行，在美好的文字中，看人文与科技共舞，赏经典与时尚齐飞。 让我们多读书，读好书，让琅琅书声成为我们生活的主旋律，让浓郁的书香伴我们健康成长。让我们在书籍的海洋里自由翱翔，让书籍的雨露阳光滋养我们茁壮成长! 我读书，我快乐; 我快乐，我读书。 最后，预祝学校读书节圆满成功! 我的演讲完毕，谢谢大家! 清晨，温柔的阳光轻轻的把我从睡梦中唤醒，我来到窗前，窗外拂过一阵微风，送来青草的馨香，一只鸟儿正快乐地飞掠而过，草丛中还传来几声虫儿的歌唱。啊，新的一天，又一个美好的日子来到啦! 我相信，所有的朋友和我一样，都沐浴在这样的晨光里，感受着此时此刻的这份宁静、祥和和幸福。是的，我是幸福的，我们是幸福的!这样的声音在我的心中已响过千万遍。 这个声音在我饱览大自然美丽风光的时候响起，在我贪婪地吮吸文学甘露的时候响起，在我看到社会生活的和谐画面的时候响起，在我了解您——我的伟大的祖国——这条东方巨龙腾飞而起的时候响起，这个声音犹如唱片里的优美旋律。聆听着来自您心海深处那激越昂扬的歌，我，我们在幸福地成长。 吟诵“关关雎鸠，在河之洲”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”、“会当凌绝顶。一览众山小”等脍炙人口的诗句，享受着传承着汉民族瑰丽的传统文化，您为我打开了一扇门，告诉我璀璨的文学宝库是民族高度文明的标志。我喜欢收看《百家讲坛》、《子午书简》节目，倾听您，我们这个民族特有的声音;我喜欢徜徉在南通书城那一排排书架中间，仿佛听见了百家争鸣、自由和进步的学术思想。是您的书，您的文化让我迷上了墨香。 古仁人以“济天下”为己任，新中国成立以来，您的历届领导人也都把人民的生活放在首位。翻开报纸，我们每天都能看到各级政府为民生工作殚精竭虑：为下岗工人寻找再就业机会，为大学毕业生提供创业环境，为孤寡老人解决生活困难，为灾区人民重建家园。为了让每一个身患疾病却无力医治的病人得到治疗，中国的医疗制度改革历时24年，终于在20xx年的春天有了定稿，这个消息无不让我们心里更多了一份安心和感激。为了创造一个和谐的社会，您一直在努力着。在人们洋溢的笑容里，我把您对人民深深的爱谱成歌珍藏在心底。 回顾您走过的沧桑岁月，虽然八国联军的枪炮曾将您的尊严摧毁，诸多不平等条约曾让您蒙羞，但是您的儿女的傲骨却从来没有改变。在充满复杂矛盾的外交活动中，您从来都没有让对手感到您软弱卑微。学校每周一早晨的升旗仪式上，当雄壮嘹亮的国歌响起时，我总会情不自禁地心潮澎湃，“起来!起来!起来!我们万众一心，冒着敌人的炮火前进!”唱出了您的坚强不屈和尊严，这是您永不消失的旋律。 在我的心目中，您像一位德高望重的长者，在国际上的影响越来越大，正是这样，每当有国际争端或友邦遭遇危难的时候，您总是及时站出来，以人道主义的胸怀、公正的立场发表观点或热心援助。您在国际上的声音越来越清晰，博鳌论坛、奥运会、世博会等诸多重要的国际性活动在这里举行，无论是能力还是实力，您都可以自信地向世人展示自己的风采。一个声音从北方传来：“二十一世纪是我们中国的时代。” 学完了初一的《中国历史》，我记住了我国古代有医书、农书、科技著作、航海技术、四大发明都曾远远的走在世界的前列，您像一艘巨轮在世界的海洋上领航;今天的您也已经成为太空俱乐部的一员。这些辉煌成就无声地证明了中华民族永远是一个智慧的民族，而我在您无声的言语中更明白了我的责任，更坚定了我的理想。 我在聆听您的声音，幸福的感觉在心中荡漾。身边的阳光、微风、小鸟和(hè)着这声音，和我一起飞过长江黄河、高原长城。 我曾读过一首诗《我骄傲，我是中国人》今天我要大声说：“我幸福，因为我是中国人!我要奋斗，来报答您——我的祖国给我的幸福生活!” 敬爱的老师： 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己粗心大意的行为感到深深的愧疚和不安，在此我做出深刻的检讨： 因自己的粗心大意，给自己增加不必要浪费的资金、时间、精力以及困扰，爹地妈咪千叮咛万嘱咐的事情还会犯，真是欠扁呀!同时也看到了这件事带来的恶劣影响。 这次犯的错误，自个儿想了很多东西，反省了很多事情，很懊悔，很气自己，做事粗心大意，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到羞愧。妈咪从小千叮咛万嘱咐出门在外注意安全，做事别急，凡事多多考虑，自个儿长心眼，可我就没把话儿放在心上，没有重视他们说的每一句话，没有重视他们的经验积累，当成了耳旁风，这些都是不应该的，也是对妈咪和爹地的不尊重，则该把爹地和妈咪说的话紧记在心，把他们的经验积累紧记在心，因为他们吃过的盐比我吃过的饭还多。 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己学习的一些进程，对父母亲也是一种伤害，若总是这样犯错，那么对自己未来也会有些影响，对做事欠周全考虑的人给予惩罚也是应该的。 静静的呆在自习室想了很多，意识到自己犯了严重的错误。我知道，造成如此大的损失，我应该为自己所犯的错误付出代价，我也愿意承担责任，尤其是正在做实习老师的我，是错误中的人儿，我真诚地接受批评，并愿意接受自己给自己给予的处理。对不起，父母对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性问题，错误已像光天化日下的凶器说出了一切事实。 老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼。如今，大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不够高，对他人的尊重不够，对重要事项重视严重不足。十一期间生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。事无巨细，见微知著，由小及大，我作为已出入社会的职业人做事欠周密考虑，对自己造成的恶劣影响和严重后果我做了深刻的反思。 我知道，老师对于我的犯的错误也非常生气。我也知道，对于自己，做事周全考虑、不冲动，不急躁，遇事冷静处理，正确分析是一项基本的做事条件，但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使自己学得更好!现在我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病并调整好心态，天天向上!自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在还年轻，我还有去拼搏的能力。我还想再拼一次，再去努力一次，希望老师给予我一个机会，我会好好改过的，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，好好准备。 犯下这么严重的错误，对自己是应该严惩的，我不知多少次大声说，老师我错了，我错了。妈咪，爹地我错了，我错了。以后，无论在学习还是在别的方面我都会严格要求自己，将它当成我人生的转折点，我希望自己成为社会的栋梁，所以我在今后的生活中要更加努力，不仅把知识学好，更要学好如何做人，如何做事。犯了这样的错误，对于爹地和妈咪对于我的期望也是一种巨大的打击，爹地、妈咪辛辛苦苦挣钱，让我可以生活的比别人优越一些，好一些，让我可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。 对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。 在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施： 1.按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。 2.思想觉悟还不够高，对重要事项重视严重不足。 3.和同学、朋友以及爹地妈咪老师加强沟通。保证今后不再出现此类情况。 4.提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。 5.知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。 请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!在今后的工作、生活中多多向优秀人士学习、在内心树立一个优秀榜样，以榜样的力量来克服我的缺点，改正我的错误。 为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请多多监督我。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 我是来自xx小学的。今天我演讲的题目是“读书使人进步”。 如果我是一棵小树，那书就是灿烂的阳光，使我茁壮成长;如果我是一条自由自在的小鱼，那书就是浩瀚的海洋;如果我是一只展翅高飞的雄鹰，那书就是湛蓝的天空，任我翱翔…… 当我刚刚接触书时，我好似一只小小的蜜蜂正在五彩斑斓百花中提取花蜜;又好像是在知识的海洋尽情遨游;又感觉像是在与书中的人物面对面交流、玩耍、奋斗……总之，书的世界是最美好的，最可贵的。 我爱读书，我读过《猫武士》，感受种族之间的勾心斗角;我读过《福尔摩斯探案集》，感受福尔摩斯的沉稳和他高超的推断能力;我还读过jk罗琳写的《哈利波特》，感受魔法世界的神奇，同时也佩服哈利的坚强不屈，和一次次的化险为夷;当我读到沈石溪写的《我们一起走，迪克》时，我不禁泪流满面，迪克对主人的忠诚和深情厚谊让我为之感动;《鲁宾逊漂流记》使我学会了自立…… 如果别人问人生中什么必不可少?无论别人怎样回答，我一定会毫不犹豫的说：“读书。”书使我们的生活变得充实，使我们快乐。书是人们生活的结晶，书是人们思想的宝库，书还是我们的一位好导师，它使我们明白善，恶，美，丑，也使我们领略我们生活的真谛。 从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争! 世界之广，有多少人默默的操劳，他们是平凡的，可他们又是高尚的。 教师是平凡的职业，可他们总是满脸微笑，用自己的爱心将知识播撒到每一位学生的心中，从不停泻。不会抛弃任何一位落下功课的学生。他们培养了多少人才。危难的时候，总是把学生们的生命放在第一。四川大地震中的谭千秋老师就是最好的例子。有多少英雄豪杰在他们手中成长，是的，他们的事业是平凡，但他们的行为是高尚的。 警察是平凡的职业，可他们总是目光严肃，将平安带给每一个人，忠于职守。不会放过任何一名威胁的歹徒。他们消灭了多少恶人。决定着生死的一刻，总是将人民的生命财产放在第一。德州市“104”案中的民警夏波就是最好的例子。他们扞卫了多少人民生命财产，是的，他们的事业是平凡，但他们的行为是高尚的。 这些平凡的人，有高尚之处，那些拥有高尚职业的人，有些不也被所唾弃吗? 古代时帝王可够高尚吧，但有些帝王昏庸残暴，最终丢失了王位，被人们所唾弃，秦桧是鼎鼎有名的奸臣，只为自己，不为国家，还害死了忠臣岳飞，他不也被人们所唾弃吗? 高尚中也有平凡之士，也有被人所唾弃的。 尊敬的老师： 这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。 学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。 事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。 每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。 我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。 我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。 对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。 我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。 记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。 在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。 我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。 检讨人： 20xx年**月**日 同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。 同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。 实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。 我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。 同学们，下面老师就说说在冬季锻炼注意事项： 1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。 冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。 2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。 体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。 3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。 大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。 老师、同学们，早上好！今天我讲话的题目是《文明礼貌 珍爱生命》 我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至尽还被人们广为传诵。“孔融让梨”的故事是家喻户晓，妇孺皆知。 学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。对于我们小学生而言，提高安全意识应做到以下几方面： 1.校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止事故的发生。 2.注意体育课及课间的运动安全。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。 3.注意饮食安全。不吃三无食品（无生产厂家、无生产日期、无保质期），不买无照商贩食品，预防食物中毒。 4.注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。 珍爱生命，相信你们一定会珍惜人生中最为宝贵的年华，用智慧、勤奋与美好的心灵，在这块沃土上吸取丰富的营养，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息。健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇一
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇二
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇三
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇四
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇五
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇六
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇七
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇八
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇九
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十一
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十二
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十三
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十四
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十五
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十六
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十七
健康促进学校演讲稿500字 健康促进学校内容篇十八